bananové livanecky

Banánové lívanečky

Na cca 5 menších lívanečků potřebujete:

  • 1/2 banánu
  • 1 vajíčko
  • 5 lžic jáhlových vloček (určitě poslouží i ty jemnější ovesné)
  • 1 lžíce jogurtu
  • olej na smažení (nejlépe kokosový olej)

Banán rozmačkejte a rozšlehejte s vajíčkem. Přidejte lžíci jogurtu a vše dohustíte cca 5 lžícemi jáhlových (ovesných) vloček.

Výsledné těsto nesmí být příliš tekoucí, spíše mírně husté. Na kvalitní pánev s rozehřátým menším množstvím tuku nalévejte malou sběračkou těsto, abyste vytvořily pěkné lívanečky.

Nechte je chvíli smažit, aby měly čas ztuhnout a pěkně se vám obracely. 

Podávejte samotné, s marmeládou bez cukru nebo skvělá kombinace jsou lívanečky, bílý jogurt a med. 

A nyní můžete mlsat spolu s vaší kávou opravdu bez výčitek:-)

 

Leave A Response

* Denotes Required Field