Jednoduchý dezert plný antioxidantů, který osvěží a výborně chutná!
Na dezert budete potřebovat:
- 1 malý bílý jogurt
- 2 lžíce chia semínek
- 1 lžíce medu
- 1/2 hrníčku letního ovoce (maliny, jahody, rybíz, višně aj.)
Letní ovoce lehce rozmixujte tak, abyste z něj neměli kaši, ale zůstaly v něm malé kousky. Přidejte lžíci medu a nalijte do skleničky. Bílý jogurt smíchejte s chia 
semínky a přidejte k ovoci.
Nechte chvíli odležet.
Doporučuji zejména dětem, těhotným a kojícím maminkám.
