Zeleninový krém

Zeleninové krémy jsou často součástí naší společné večeře s dětmi, protože představují možnost jak jim tak trochu "tajuplně" dopřát docela pořádnou dávku zeleniny a vitamínů:-)

Zkuste také tento, je nenáročný na přípravu ...


Na tento zeleninový krém si připravte "co dům dal":

  • 1/2 menší cukety (loupat se nemusí)
  • 2 stroužky česneku
  • 1 mrkev
  • 1 petržel
  • cca 10 cm pórku
  • 2 hrsti zeleného hrášku
  • 1 hrst červené čočky
  • sůl, provensálské koření
  • směs semínek, olivový olej


       Zeleninu nakrájejte na hrubější kousky a dejte vařit do osolené vody na cca 35 min. Poté vše rozmixujte do hladkého krému a přidejte 1-2 lzeleninový krém surovinyžičky provensálského koření.

     zeleninový krém1  Podávejte s restovanými semínky na olivovém oleji nebo krutonky pečiva smaženými na másle.

 

 

 

 

 

Leave A Response

* Denotes Required Field