Přesnídávka bez cukru

Malé děti přesnídávky většinou milují. Jenže ty kupované nemáte pod kontrolou a přitom vyrobit domácí bez cukru není vůbec složité:

Jako základ pro přesnídávku slouží tradičně jablka. Aby přesnidávka nebyla kyselá, zkuste zvolit sladší odrůdy (např. Golden Delicious) a doplňte ji rovněž 1-2 banány či přidejte několik hrušek.

Jablka (připravte si min 1 kilo, lépe i více), oloupejte a s trochou vody (ev. i banánem nebo nakrájenými hruškami) poduste do měkka. K dušení je dobré přidat trochu pravé vanilky, která přesnidávku chuťově doladí.

Pokud ji děti nesní ihned, můžete si zbytek zavařit v malých skleničkách (cca 20 min při 80 °C).
 

 

Leave A Response

* Denotes Required Field