Malé tipy s velkým výsledkem

Něco málo, co jste možná  z oblasti výživy, volby a využití surovin nevěděli:

 

Jak předcházet vzniku vrásek

Olivový olej obsahuje vysoké množství vitaminu E, který má příznivý účinek na kůži a také ji chrání před volnými radikály, stárnutím a tvorbou vrásek. To, že se vyznačuje i protizánětlivými účinky, z něj dělá velmi efektivního pomocníka při léčbě suché popraskané kůže například na patách a loktech.

V péči o pleť vám poslouží mnohem lépe než většina drahých krémů. Pokud nemáte pleť mastnou, nanášejte malinkaté množství na noc a uvidíte, jak brzy vaše pleť zvláční.


illČím podpořit imunitní systém

Věděli jste, že malé červené plody kustovnice čínské (goji) podporují tvorbu bílých krvinek?

Pravidelnou konzumací nebo jejich koncentráty podpoříte imunitní systém a preventivně působíte proti chřipce a nachlazení.

 


Očista střev

Pokud místo cukru použijete do některých moučníků nasekané datle, nejenže výsledek bude lahodné chuti, ale tělu dopřejete opravdu pořádnou dávku vlákniny beta glukan, která očistí a ozdraví vaše střeva, prospěje imunitnímu systému a sníží hladinu LDL cholesterolu.


sun relaxPro zdravé klouby, nehty i vlasy

Pravidelné užívání lněného oleje společně se správným výběrem doplňků vám pomůže od zánětů v těle, bolestí kloubů a zlepší stav vašich nehtů a vlasů.

S přibývajícími léty se snižuje obsah křemíku v těle, a to je jeden z důvodů, proč se nehty více lámou a vlasy začínají vypadávat. Výborným přírodním a dobře využitelným zdrojem křemíku je přeslička. Suplementy z ní zpevní vaše nehty i vlasy.


Co dělat, když se opravdu snažíte a kila navíc dolů nejdou

Pokud se snažíte správně, vyváženě jíst, věnujete se pohybu, ale kila dolů se nehnou, možná jen měníte k lepšímu poměr mezi tuky a svaly. Tento proces můžete sledovat pomocí bio impedanční analýzy (InBody měření).

Dalším důvodem neúspěchu může být, že vaše tělo si již zvyklo na pravidelný přísun a výdej energie a naučilo se s ním hospodařit. Efektivní pomocí v tomto případě jsou sacharidové vlny se správně nastavenými, tuky spalujícími jídly.


coverclub tablet

Mnohem více se můžete dozvědět v právě otevřeném Klubu pro zdraví.

Již máme první účastníky a malé dárečky brzy doputují k nim domů. 

 


V klubu se dovíte:

  • jak stravou zlepšit imunitní systém a být mnohem méně nemocný
  • co může pomoci v případě specifických obtíží (cholesterol, bolavé klouby, anémie ...)
  • jak zdravě hubnout nebo si s přibývajícími léty udržovat štíhlou postavu
  • jak stravou bojovat proti stárnutí
  • a mnoho dalšího

Postupně získáte:

  • přístup k online programu zdravého hubnutí s dalšími bonusy 8 kroků ke štíhlejší postavě (zde se s vámi mimo jiné podělím o 5-min efektivní cvičební sestavu, která mi velmi pomohla zpevnit střed těla, zpevnit břicho, posílit nohy a zlepšit držení těla)
  • stravovací plán pro rychlé a bezpečné hubnutí Rychlý start
  • orientační test metabolického typu
  • e-kuchařky se všemi mými dosavadními recepty
  • variabilní stravovací plán s tipy na snídaně, svačiny,... pro zdravé hubnutí nebo udržování štíhlé linie
  • e-book Zdravá kuchyně s povídáním o vhodném výběru surovin (mimo jiné např. x důvodů proč nejíst sóju)
  • malé překvapení do vaší kuchyně - přijde poštou:)
  • přístup do online poradny
  • a mnoho dalšího

A navíc přístup k informacím vám zůstává doživotně!

 

Více o klubu pro zdraví


Leave A Response

* Denotes Required Field